Probioottien turvallisuus: Kenen tulisi välttää niitä?

Probiootit ovat tulleet suosituiksi lisäravinteiksi ruoansulatuksen, immuunijärjestelmän ja jopa mielialan tukemiseen. Vaikka ne ovat yleensä turvallisia terveille henkilöille, tiettyjen ryhmien tulisi olla varovaisia tai välttää probiootteja kokonaan. Probioottien turvallisuuden ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää mahdollisten haittavaikutusten ehkäisemiseksi.

Tässä artikkelissa tutkimme, kenen ei tulisi ottaa probiootteja, probioottien käyttöön liittyviä riskejä tietyissä väestöryhmissä ja mitä on otettava huomioon ennen probioottikuurin aloittamista. Käsittelemme myös probioottien vasta-aiheita ja milloin on parasta kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.

Henkilöt, joiden immuunipuolustus on heikentynyt

Henkilöt, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, ovat suuremmassa riskissä saada infektioita probiooteista. Tähän ryhmään kuuluvat kemoterapiaa saavat, elinsiirron saaneet, HIV/AIDS-potilaat ja autoimmuunisairauksia sairastavat. Probioottien elävät bakteerit voivat mahdollisesti aiheuttaa verenkiertoinfektioita (bakteremiaa) tai sepsistä näillä potilailla.

Jos immuunipuolustuksesi on heikentynyt, on välttämätöntä keskustella lääkärin kanssa ennen minkään probioottilisän ottamista. Jopa kannat, joita pidetään turvallisina yleisväestölle, voivat aiheuttaa vakavia riskejä. Esimerkiksi Lactobacillus- ja Bifidobacterium-kantojen on yhdistetty infektioihin immuunipuutteisilla henkilöillä.

• Keskustele aina terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen probioottien aloittamista, jos immuunijärjestelmäsi on heikentynyt.

Kriittisesti sairaat potilaat

Sairaalapotilaiden, erityisesti tehohoidossa olevien, tulisi välttää probiootteja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että probiootit voivat lisätä infektioriskiä kriittisesti sairailla potilailla, erityisesti niillä, joilla on haimatulehdus, vaikea sepsis tai jotka ovat läpikäyneet suuren leikkauksen.

Probioottien käyttö tässä potilasryhmässä on yhdistetty haitallisiin seurauksiin, mukaan lukien ei-okklusiivinen suoliliepeen iskemia. Siksi probiootteja ei suositella kriittisesti sairaille potilaille, elleivät ne ole tiukassa lääketieteellisessä valvonnassa.

Henkilöt, joilla on lyhytsuolisyndrooma

Lyhytsuolisyndrooma (SBS) on tila, jossa osa ohutsuolesta puuttuu tai on poistettu kirurgisesti. Tämä voi johtaa imeytymishäiriöihin ja ravintoaineiden puutoksiin. Probiootit eivät välttämättä ole turvallisia henkilöille, joilla on SBS, koska muuttunut suolen anatomia voi mahdollistaa bakteerien siirtymisen verenkiertoon aiheuttaen infektioita.

Joissakin tapausraporteissa on dokumentoitu probiootteihin liittyvää sepsistä potilailla, joilla on SBS. Siksi yleensä suositellaan, että SBS-potilaat välttävät probiootteja, ellei gastroenterologi erikseen suosittele niitä.

Vastasyntyneet ja imeväiset

Vaikka probiootteja annetaan joskus keskosille nekrotisoivan enterokoliitin (NEC) ehkäisemiseksi, tähän käytäntöön liittyy riskejä. Joissakin tutkimuksissa probiootit ovat aiheuttaneet sepsiksen keskosilla. Probioottien turvallisuus täysiaikaisilla, terveillä imeväisillä on yleensä hyvä, mutta vanhempien tulisi neuvotella lastenlääkärin kanssa ennen probioottien antamista vauvoille.

Imeväisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai jotka ovat syntyneet synnynnäisen sydänsairauden kanssa, probiootit voivat aiheuttaa lisäriskejä. Hakeudu aina lääkärin neuvoon ennen probioottien lisäämistä vauvan ruokavalioon.

Henkilöt, joilla on keskuslaskimokatetri

Henkilöt, joilla on keskuslaskimokatetri (CVC), ovat suuremmassa riskissä saada verenkiertoinfektioita. Probiootit, jotka sisältävät eläviä bakteereja, voivat mahdollisesti kontaminoida katetrin ja johtaa vakaviin infektioihin. Tämä on erityisen huolestuttavaa potilailla, jotka saavat parenteraalista ravitsemusta tai suonensisäisiä hoitoja.

Jos sinulla on CVC, on parasta välttää probiootteja tai käyttää niitä vain tiiviissä lääketieteellisessä valvonnassa. Oikea hygienia ja probioottien käsittely ovat myös ratkaisevan tärkeitä kontaminaatioriskin minimoimiseksi.

Raskaana olevat ja imettävät naiset

Probiootteja pidetään yleensä turvallisina raskauden ja imetyksen aikana, mutta on joitakin varauksia. Raskaana olevien naisten, joilla on perussairauksia, kuten raskausdiabetes tai pre-eklampsia, tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen probioottien ottamista. Lisäksi tiettyjen probioottikantojen turvallisuutta raskauden aikana ei ole tutkittu laajasti.

Imettävät äidit voivat siirtää probiootteja vauvoilleen rintamaidon kautta, mikä on yleensä hyödyllistä, mutta varovaisuutta suositellaan, jos vauvalla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Keskustele aina terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen probioottien aloittamista raskauden tai imetyksen aikana.

Henkilöt, joilla on allergioita probioottien ainesosille

Jotkut probioottilisät sisältävät allergeeneja, kuten maitotuotteita, soijaa, gluteenia tai muita lisäaineita. Henkilöiden, joilla on tunnettuja allergioita, tulisi lukea etiketit huolellisesti allergisten reaktioiden välttämiseksi. Esimerkiksi monet probiootit on viljelty maitopohjaisissa kasvualustoissa, jotka voivat sisältää jälkiä maitoproteiineista.

Jos sinulla on ruoka-allergia, etsi probiootteja, jotka on sertifioitu allergeenittomiksi tai jotka on erityisesti suunniteltu herkille henkilöille. Meidän Probiootti-kumit ovat maidoton vaihtoehto, joka voi sopia henkilöille, joilla on maitoallergia.

Henkilöt, joilla on sieni-liikakasvua tai histamiini-intoleranssi

Probiootit voivat joskus pahentaa oireita henkilöillä, joilla on ohutsuolen sieni-liikakasvua (SIFO) tai histamiini-intoleranssi. Tietyt probioottikannat, kuten Lactobacillus, voivat tuottaa histamiinia, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä, punoitusta tai ruoansulatusongelmia herkillä henkilöillä.

Jos epäilet histamiini-intoleranssia, harkitse probiootteja, jotka sisältävät histamiinia hajottavia kantoja, kuten Bifidobacterium infantis. Vaihtoehtoisesti keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa parhaan probiootin määrittämiseksi tilallesi.

Probiootit tarjoavat lukuisia terveyshyötyjä, mutta ne eivät ole riskittömiä kaikille. Henkilöiden, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, kriittisesti sairaiden ja tiettyjä sairauksia sairastavien tulisi välttää probiootteja tai käyttää niitä varoen. Keskustele aina terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista. Jos etsit turvallista ja tehokasta probioottia yleiskäyttöön, tutustu meidän 60 miljardin probiootti laadukkaaseen ruoansulatuksen tukeen.